Retinol im Sommer: So verwenden Sie A313 bei Sonne

Jeden Sommer stellt sich dieselbe Frage: Sollten Sie Retinol absetzen, sobald die Sonne scheint? Die Frage ist berechtigt. Hautpflege mit Vitamin A gilt als wenig sonnenfreundlich, und im Netz liest man oft, die Tube gehöre bis zum Herbst in den Schrank. Die praktische Antwort ist differenzierter. Die meisten Menschen müssen ihre Routine nicht drei Monate lang unterbrechen. Entscheidend ist, wie, wann und wie oft Sie das Produkt verwenden. So gelingt es mit A313.

Woher die Sorge im Sommer kommt

Hautpflege auf Basis von Vitamin A kann die Haut vorübergehend empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen. Deshalb empfiehlt die Verpackung, auch unsere, das ganze Jahr über die Anwendung am Abend und tagsüber Sonnenschutz. Im Sommer wiegt dieser Hinweis schwerer: Die UV-Werte steigen, die Tage sind länger, und im Urlaub verbringen Sie viele Stunden im Freien. Die Sorge hinter den Sommerwarnungen ist real. Daraus folgt aber nicht, dass Sie ganz aufhören müssen. Daraus folgen lediglich ein paar vernünftige Anpassungen.

Der Abend ist die goldene Regel

Die nützlichste Gewohnheit ist zugleich die einfachste. Tragen Sie A313 am Abend auf, nie kurz bevor Sie in die Sonne gehen. Über Nacht hat Ihre Haut ungestört Zeit mit dem Produkt, weit entfernt von UV-Licht. Am Morgen reinigen Sie das Gesicht wie gewohnt und tragen anschließend Ihre Tagespflege und Ihren Sonnenschutz auf.

Dabei hilft, dass die A313 Linie auf Retinylpalmitat aufbaut, einem stabilen Ester des Vitamin A. Retinylpalmitat ist milder als reines Retinol und wird in der Haut Schritt für Schritt umgewandelt. Das passt zu einer ruhigen, beständigen Abendroutine, im Sommer wie im Winter.

Tagsüber übernimmt der Sonnenschutz

Gehört Vitamin A zu Ihrem Abend, gehört ein Breitband-Sonnenschutz zu Ihrem Morgen. Wählen Sie LSF 30 oder höher, tragen Sie ihn als letzten Schritt Ihrer Morgenroutine auf und erneuern Sie ihn, wenn Sie längere Zeit draußen verbringen. Sonnenschutz lohnt sich unabhängig von Retinol, doch zusammen ergeben beide ein sinnvolles Duo: Das eine begleitet Ihre Haut in der Nacht, das andere schützt sie am Tag. Ein Hut und etwas Schatten um die Mittagszeit bleiben ohnehin der am meisten unterschätzte Pflegetipp.

Passen Sie den Rhythmus an, nicht die ganze Routine

• Verwenden Sie es seltener. Zwei bis drei Abende pro Woche genügen im Sommer für die meisten Menschen, besonders wenn Sie täglich draußen sind.
• Tragen Sie dünn auf. Eine erbsengroße Menge reicht für das ganze Gesicht. Mehr Produkt bedeutet nicht bessere Pflege.
• Planen Sie um sonnenintensive Tage herum. Steht ein ganzer Tag am Strand oder auf dem Wasser an? Lassen Sie A313 am Abend davor und danach weg und gönnen Sie Ihrer Haut stattdessen eine pflegende Feuchtigkeitscreme.
• Spenden Sie nach der Sonne Feuchtigkeit. Nach vielen Stunden im Freien braucht die Haut vor allem Hydratation. Eine beruhigende Creme tut an diesem Abend mehr als ein aktiver Wirkstoff.

Wann eine kurze Pause sinnvoll ist

Manchmal ist eine Pause schlicht die vernünftigste Entscheidung. Verbringen Sie eine Woche in intensiver Sonne und sind Sie den ganzen Tag im Freien, lassen Sie A313 ruhig zu Hause und beginnen Sie nach der Rückkehr wieder. Dasselbe gilt, wenn Ihre Haut gerötet ist, spannt oder sich schuppt: Gönnen Sie ihr eine ruhige Woche mit milden Produkten und führen Sie Vitamin A danach langsam wieder ein. Und wie bei jedem Produkt mit Vitamin A gilt: Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sprechen Sie vor der Anwendung mit einer Hautpflege-Fachperson oder in der Apotheke.

Eine einfache Abendroutine für den Sommer

1. Reinigen Sie das Gesicht mild und tupfen Sie die Haut vollständig trocken.
2. Tragen Sie an zwei bis drei Abenden pro Woche eine dünne Schicht A313 auf die trockene Haut auf.
3. Verwenden Sie anschließend Ihre gewohnte Feuchtigkeitspflege, damit die Hautbarriere komfortabel bleibt.
4. Am nächsten Morgen: reinigen, Feuchtigkeit spenden und mit Breitband-LSF 30 oder höher abschließen.

Ihre Haut macht im Sommer keine Pause, eine gute Routine deshalb auch nicht. Mit abendlicher Anwendung, einem entspannteren Rhythmus und täglichem Sonnenschutz vertragen sich Vitamin A Pflege und sonnige Monate sehr gut. A313 ist für die äußerliche kosmetische Anwendung im Rahmen einer täglichen Routine bestimmt; beachten Sie die Hinweise auf der Verpackung und hören Sie auf Ihre Haut.

Wenn Sie Ihre Abendroutine für den Sommer zusammenstellen, finden Sie hier die A313 Creme mit Retinol und Vitamin A.